江坂でジムを探すなら｜24時間ジム・女性専用・パーソナルジムの違いと料金の目安

江坂は駅のまわりに、24時間ジム、プールのある総合型のジム、女性専用ジム、パーソナルジムがそろっています。種類が多くて迷う方へ、江坂駅から徒歩6分でパーソナルジムを運営しているFIT STAGEが、違いと選び方を短くまとめました。

• 違いは「月の料金」と「教えてもらえるか」
• 一人で続けられる人は、安いジムで十分
• 分からない・続かない・人の目が気になる人は、教えてもらえる個室を

江坂・吹田で選べるジムは4種類。料金の目安

• 24時間ジム：月3,000〜9,000円。好きな時間に一人で。経験がある人向き
• 総合型のジム：月8,000〜14,000円。プールやヨガも。個別の指導は別料金
• 女性専用ジム：月6,000〜10,000円。男性の目を気にせず、短い時間で
• パーソナルジム：週1回（月4回）で30,000〜45,000円。毎回1対1で教えてもらえる

パーソナルジムだけ高く見えるのは、「場所を借りる料金」と「教えてもらう料金」の違いです。月7,000円のジムも、行かなくなれば会費だけが出ていきます。安いかどうかは月会費ではなく、「続けられて、身体が変わるか」で決まります。

※ 料金は一般的な目安です。ジムによって異なります。

どれが合う？ 3つの質問

• 一人で、何をやるか決められますか？ 決められるなら24時間ジムか総合型で十分です
• 人の目は気になりますか？ 気になるなら、女性専用か完全個室のパーソナルジムを
• これまで、ジムは続きましたか？ 行かなくなった経験があるなら、予約して通う形が続きます

「最初の3か月だけパーソナル」という使い方

パーソナルジムは、ずっと通い続けないといけない場所ではありません。最初の2〜3か月でフォームと自分に合うメニューを覚え、そのあとは24時間ジムや自宅で続けて、月に1〜2回だけ見てもらう。この使い方なら金額を抑えられます。そのためには、月会費がなく、回数で買えるパーソナルジムを選ぶのがコツです。

江坂のパーソナルジム、FIT STAGE 江坂店

地下鉄御堂筋線「江坂駅」から徒歩6分、吹田市豊津町の1階にある完全個室です。朝7時から夜23時まで（不定休）。女性専用ではありませんが、貸切の個室なので、ほかのお客様と会うことはありません。女性のトレーナーも在籍しています。

月会費はなく、体験レッスンは60分 6,600円、1回ごとなら9,900円、8回券なら1回あたり9,000円です（税込。入会金は現在5,500円）。店内の写真と料金の一覧は、吹田市・江坂のパーソナルジム FIT STAGE 江坂店のページにあります。