変わりたい。でも、何をすればいいか分からない方へ。
トレーニングを始めたいけれど、方法が分からない。大型ジムでは周りの目が気になる。FIT STAGE曽根城山店は、そんな方のための完全個室パーソナルジムです。
トレーナーがマシンの使い方や正しいフォームから丁寧にサポート。運動経験や体力に合わせて、周りと比べず、自分のペースで身体づくりを始められます。
本店舗はFWMの施設を利用したFIT STAGEの提携スタジオです。
マシンの使い方や身体の動かし方から、一つずつ丁寧に説明します。
自分の体力と目標に合わせて取り組めます。
筋力向上、ダイエット、ボディメイク、健康維持まで幅広く対応します。
体力や目標に合わせたマンツーマン指導。初心者、ダイエット、ボディメイク、筋力向上、健康維持に対応します。
姿勢や身体の動かし方を確認し、日常生活で動きやすい身体づくりをサポート。ストレッチ・コンディショニングは通常セッション内で行います。
セッション時のご相談に加え、ご質問はLINEでも承ります。極端な制限はお願いしません。
※ ストレッチ・コンディショニングは通常セッション内での対応で、独立したコース・料金の設定はありません。医療行為ではありません。
完全個室のスタジオです。ご来店前に、設備とお持ち物をご確認ください。
短期間で追い込むのではなく、続けられる範囲を一緒に見つけて積み上げていきます。特別な運動歴も強い意志も必要ありません。
※ FIT STAGE全体の指導実績です。各店舗での実績に限定したものではありません。結果には個人差があります。
72歳ですが、息子が勧めてくれて正解でした。
— 70代男性・退職者 / 豊中市（シニア向けパーソナルトレーニング）
ジムに通う時間がなかなか作れなかったのですが、続けられる形になりました。
— 40代女性・会社員 / 大阪市（出張パーソナルトレーニング）
機材の選び方から設置まで、トレーナーが教えてくれるので安心でした。
— 50代男性・経営者 / 芦屋市（ホームジム設営＋出張パーソナル）
※ FIT STAGE全体（出張パーソナルトレーニング・ホームジム設営を含む）の指導実績です。各店舗での実績に限定したものではありません。結果には個人差があります。
カウンセリングを含めて合計60分。実際のセッションと、トレーナーとの相性をお確かめください。お支払いは体験当日です。ペアでの体験もご利用いただけます。
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| メニュー | 単発 | 2回券 | 4回券（おすすめ） | 8回券 |
|---|---|---|---|---|
| 1名 60分 | ¥9,900 | ¥18,0001回あたり ¥9,000 | ¥34,8001回あたり ¥8,700 | ¥68,0001回あたり ¥8,500 |
| 1名 90分 | ¥13,500 | ¥26,0001回あたり ¥13,000 | ¥50,0001回あたり ¥12,500 | ¥96,0001回あたり ¥12,000 |
| 2名 60分ペア・2名合計 | ¥13,500 | ¥26,0001回あたり ¥13,000 | ¥50,0001回あたり ¥12,500 | ¥96,0001回あたり ¥12,000 |
| 2名 90分ペア・2名合計 | ¥18,500 | ¥36,0001回あたり ¥18,000 | ¥70,0001回あたり ¥17,500 | ¥136,0001回あたり ¥17,000 |
※ すべて税込表示です。ペアの料金・1回あたりの料金は、いずれも2名合計の金額です。月額の自動課金ではなく、回数券としてのご購入となります。
FIT STAGE代表。パーソナルトレーナーとして約8年間、累計8,000セッション以上を担当。ダイエットやボディメイクだけでなく、姿勢・身体の動かし方を整える機能改善や、シニアの健康づくりまで幅広くサポートしています。
自身も腰のヘルニアを経験したことから、一人ひとりの身体や生活に合わせて長く続けられる指導を大切にしています。今だけの変化ではなく、これからも自分らしく動ける身体を一緒につくります。
NESTA-PFT資格保有。ファンクショナルトレーニングジムでトレーナー兼店舗責任者を務め、子どもからシニアまで幅広い世代を指導してきました。
コンディショニング、体幹トレーニング、筋力トレーニングを組み合わせ、その日の体調や目標に合ったメニューをご提案します。特に女性の身体の変化や悩みに寄り添った、無理なく続けられる指導を得意としています。日常会話程度の英語でのセッションも可能です。
大阪工業大学卒業後、パーソナルトレーナーとして5年以上の指導経験を積み、運動初心者からボディメイクを目指す方まで幅広く担当してきました。
一人ひとりの運動経験や生活スタイル、その日の体調に合わせてメニューを調整し、正しいフォームを丁寧にお伝えします。無理なく続けながら身体づくりに取り組める指導を大切にしています。
目標、運動経験、ケガや持病、生活のリズムを伺います。
姿勢や関節の動きを確認。ご希望で体組成測定（無料）も行えます。
実際のセッションを体験。その日の体調に合わせて負荷を調整します。
内容を振り返り、目標に合わせた料金プランをご案内します。
合計60分（カウンセリング含む）。体験料金は1名60分 ¥6,600、2名60分 ¥9,900（税込・2名合計）。お支払いは体験当日です。
FIT STAGE 曽根城山店の体験レッスンは、カウンセリングを含めて合計60分、1名60分 ¥6,600（税込）です。ご相談だけをご希望の方は、FIT STAGE公式LINEから無料でご相談いただけます。
送信後、FIT STAGEより日程調整のご連絡をいたします。日時の確定連絡をもって予約成立となります。
ご予約・お問い合わせは、FIT STAGE公式LINEまたは上記電話番号へお願いいたします。
