At home

自宅で受けるパーソナルトレーニング(大阪) ご自宅・マンションのジム・近くの公園へ伺います

ご自宅のリビングで、トレーナーがスクワットのフォームを確認している出張パーソナルトレーニングの様子
累計12,000セッション以上

ジムに通わず、自宅でマンツーマン

  • 2m四方のスペースがあれば始められます
  • 器具は不要。必要なものはトレーナーが持参します
  • 入会金なし。大阪市・北摂は交通費込み
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自宅でパーソナルトレーニングを受けられますか?

受けられます。FIT STAGEでは、トレーナーが大阪市・北摂を中心にご自宅やマンションのジムへ伺い、マンツーマンで指導します。2m四方ほどのスペースがあれば、器具は必要ありません。料金は60分9,900円(税込)、入会金はなく、大阪市・北摂・阪神間は交通費込みです。

2026年11月更新|FIT STAGE(2019年開業・大阪府吹田市)|累計12,000セッション以上(FIT STAGE全体の実績。結果には個人差があります)

FOR YOU

自宅でのパーソナルは、こんな方に

  • お子さまが学校や園に行っている間に運動したい方
  • ご夫婦・ご家族で一緒に受けたい方
  • ジムへ通う時間や、人目が気になる方
ご自宅のマットの上でプランクを行うお客様に、トレーナーが横から声をかけている様子

自宅でのセッションはどう進みますか?

テーブルでタブレットを見ながら、トレーナーがお客様の目標を聞き取っている様子
STEP 1目的と場所を聞くリビング、マンションのジム、近くの公園。場所に合わせて内容を決めます。
マンションの共用ジムで、トレーナーがケーブルマシンの種目を指導している様子
STEP 2トレーナーが伺う筋力づくり、ダイエット、姿勢、柔軟性。目的に合わせて指導します。
公園の芝生の上で、トレーナーがお二人のストレッチを指導している様子
STEP 32人でも、屋外でも2名で一緒に受けられます。晴れた日は公園でも。

自宅でのパーソナルトレーニングの料金は?

ご自宅で、ゴムバンドを使ったストレッチをトレーナーが補助している様子
1回ごとの料金料金(税込)
体験・1名・60分¥6,600
1名・60分¥9,900
1名・90分¥13,500
2名・60分(2名合計)¥13,500
2名・90分(2名合計)¥18,500

税込。入会金・月会費はありません。大阪市・北摂・阪神間は交通費込み、それ以外の地域は別途いただく場合があります(事前にお見積もりします)。お支払いは現金・クレジットカード・PayPay・銀行振込。 回数券・月プランは料金一覧をご覧ください。

どんなトレーナーが来ますか?

NSCA・NESTAの資格を持つトレーナーや、指導歴5年以上のトレーナーが在籍しています。担当はご希望とエリアに合わせて決め、指名料はいただきません。

FIT STAGE 代表・パーソナルトレーナー 坂根 尚樹

代表 / パーソナルトレーナー

坂根 尚樹

機能改善・シニアの運動指導・ダイエット

FIT STAGE パーソナルトレーナー 井学 直美

パーソナルトレーナー

井学 直美

コンディショニング・女性の身体づくり・英語対応

FIT STAGE パーソナルトレーナー 石川 ジョン

パーソナルトレーナー

石川 ジョン

運動初心者の指導・ボディメイク・フォーム指導

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どこまで来てもらえますか?

  • 大阪市
  • 豊中市
  • 吹田市
  • 箕面市
  • 茨木市
  • 高槻市
  • 尼崎市
  • 西宮市

大阪市・北摂・阪神間は交通費込みです。地域ごとのご案内は大阪市の出張パーソナルトレーニング、北摂(豊中・吹田・箕面)の出張パーソナルトレーニングをご覧ください。

自宅でのパーソナルトレーニングのご質問

どのくらいのスペースが必要ですか?

ヨガマット1枚を敷いて、両手を広げられる広さ(2m四方ほど)があれば十分です。お部屋の広さに合わせて内容を組み立てます。

器具を用意する必要はありますか?

必要ありません。自重やチューブを使った種目で進められ、必要なものはトレーナーが持参します。ご自宅に器具をそろえたくなったときは、ホームジムの設計・設置もご相談いただけます。

マンションの共用ジムで受けられますか?

外部トレーナーの同伴を認めているマンションであれば受けられます。決まりは建物ごとに異なるため、事前に管理会社や管理組合へご確認ください。使えない場合は、お部屋または近くのレンタルジムで行います。

家族や夫婦で一緒に受けられますか?

はい。2名で60分13,500円(税込・2名合計)です。一緒に受ける方を事前にお知らせください。

公園など屋外でも受けられますか?

はい。体力づくりや自重の筋力トレーニングは公園でも行えます。雨の日はご自宅に切り替えます。

CONTACT

最寄り駅を教えてください。

目的、お部屋の広さ、ご都合のよい時間帯をお聞きして、始め方をご提案します。ご相談だけでも構いません。